User Tools

Site Tools


traening:bueskydning:traening

Træningen består af 2 dele:

  1. Afstands bedømmelse
  2. Skydetræning

Afstandsbedømmelse

Skydetræning

Skyde træningen skal deles ind i følgende:

Styrke og form

Træning hjemme

  1. Det er vigtigt at få nogle pile under huden. Derfor skal jeg skyde 2 gange om ugen hvor jeg hvergang skyder 60 pile på en time.

Træning på bane

  1. Her skal jeg træne afstands samtidigt med jeg træner skud træning.
  2. Medbring min skyde måtte til træningen så jeg kan stille den på forskellige afstande.
  3. Medbring et målebånd så jeg kan markere afstande af 10 meter hele vejen til målet.

Form

  1. Jeg skal træne min håndstilling i bue grebbet

3D træning

Denne træning foregår på skydebanen - enten i VBSF, hos Buejægerne hos Egon eller på forbundsbanen i Nørre Snede. Her er det vigtigt at jeg gør mig umage med afstandsbedømmelsen og hvor på dyret jeg skal sigte. Hvis jeg får råd skal jeg have en afstandsmåler så jeg kan få testet min afstandsbedømmelse og sikkerheden i denne.

traening/bueskydning/traening.txt · Last modified: by kn